비건 다이어트의 장기적 이점 탐구| 건강, 환경, 경제적 혜택은 무엇인가? | 비건 다이어트, 건강, 지속 가능성

비건 다이어트의 장기적 장점 비교| 건강, 환경, 경제적 혜택은 무엇인가? | 비건 다이어트, 건강, 지속 가능성 비건 다이어트는 동물성 식품을 배제하고 식물성 식품만을 섭취하는 식습관입니다. 이러한 식이는 건강에 여러 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면, 비건 식단을 따르는 사람들은 심혈관 질환, 당뇨병 및 비만의 위험이 낮아지는 경향이 있습니다. 또한, 비건 다이어트는 환경 보호에도 기여합니다. … Read more